Траўма меніска

Траўма менісказ'яўляецца адной з самых распаўсюджаных траўмаў калена, часцей сустракаючыся ў маладых людзей і больш мужчын, чым у жанчын.

Меніск-гэта З-у выглядзе амартызацыйнай структуры эластычнага храстка, якая сядзіць паміж дзвюма асноўнымі косткамі, якія складаюцькалена. Меніск дзейнічае як падушка, каб пазбегнуць пашкоджання сустаўнага храстка ад удару. Траўмы меніска могуць быць нанесены траўмай альбо дэгенерацыяй.Траўма меніскавыкліканая цяжкай траўмай, можа ўскладняцца пашкоджаннем мяккіх тканін калена, такімі як пашкоджанне пабочных звязкаў, траўма крыжападобнай звязкі, траўма капсулы суставаў, пашкоджанне паверхні храстка і г.д., і часта з'яўляецца прычынай ацёку пасля траўмы.

Хутчэй за ўсё, адбываюцца траўмы меніскакаленаПераход ад згінання да пашырэння ў суправаджэнні кручэння. Самым распаўсюджаным траўмай меніска з'яўляецца медыяльны меніск, найбольш распаўсюджаным з'яўляецца траўма задняга рога меніска, а найбольш распаўсюджаным з'яўляецца падоўжны разрыў. Даўжыня, глыбіня і размяшчэнне слёзы залежаць ад сувязі задняга кута меніска паміж сцягна і большеберцовой кондзіламі. Прыроджаныя анамаліі меніска, асабліва бакавога дыскападознага храстка, хутчэй за ўсё, прывядуць да дэгенерацыі або пашкоджання. Прыроджаная сустава расслабленасць і іншыя ўнутраныя парушэнні таксама могуць павялічыць рызыку пашкоджання меніскаў.

На сустаўнай паверхні большеберцовой косткі ёсцьмедыяльныя і бакавыя косці ў форме меніска, называюць меніск, якія тоўшчы на ​​краі і шчыльна звязаны з капсулай суставаў, і тонкія ў цэнтры, што бясплатна. Медыяльны меніск-"C"-з пярэдняга рога, прымацаванага да пярэдняй крыжападобнай звязкі, задні рог, прымацаваны паміжбольшееее і тоберыяМіжкондилальное выезд і задняя крыжападобная кропка мацавання, а сярэдзіна яго вонкавага краю цесна звязана з медыяльнай пабочнай звязкай. Бакавы меніск мае "O" ў форме, яго пярэдні рог прымацаваны да пярэдняй крыжападобнай кропкі мацавання, задні рог прымацаваны да медыяльнага меніску, пярэдняга да задняга рога, яго знешні край не злучаны з бакавым залогай звязкай, і яго дыяпазон руху меншы, чым у медидном медика. Вялікі. Меніск можа ў пэўнай ступені рухацца пры руху каленнага сустава. Меніск рухаецца наперад, калі калена падаўжаецца і рухаецца назад, калі калена згінаецца. Меніск - гэта фібракарты, які не мае сам кровазабеспячэння, і яго харчаванне ў асноўным паходзіць ад сіновіальной вадкасці. Толькі перыферычная частка, звязаная з капсулай суставаў, атрымлівае некаторыя кровазабеспячэнне ад сіновію.

Такім чынам, у дадатак да самастойнага рамонту пасля траўмы краю, меніск не можа быць адрамантаваны сам па сабе пасля выдалення меніска. Пасля выдалення меніска, фібракартылагінальны, тонкі і вузкі меніск можна аднавіць з сіновію. Нармальны меніск можа павялічыць дэпрэсію большеберцовой кошту і падушкі ўнутранай і знешняй кондзілі сцягна, каб павялічыць стабільнасць сустава і шок.

Прычыны траўмы меніска могуць быць прыблізна падзелены на дзве катэгорыі, адна выклікаецца траўмай, а другая выклікана дэгенератыўнымі зменамі. Першы часта гвалтоўна да калена з -за вострай траўмы. Калі каленны сустаў згінаецца, ён робіць моцны вальгус або варус, унутранае кручэнне або знешняе кручэнне. Верхняя паверхня меніска ў большай ступені рухаецца з сцегнавым мышчалам, у той час як сіла зрушэння трэння кручэння ўтвараецца паміж ніжняй паверхняй і большеберцовой плато. Сіла раптоўных рухаў вельмі вялікая, і калі сіла верціцца і разгромлення перавышае дапушчальны дыяпазон руху меніска, гэта можа прывесці да пашкоджання меніска. Траўма меніска, выкліканае дэгенератыўнымі зменамі, можа не мець відавочнай гісторыі вострай траўмы. Звычайна гэта звязана з частай неабходнасцю працаваць у паўкольным становішчы альбо на прысяданні, а таксама паўторнае згінанне калена, кручэнне і пашырэнне на працягу доўгага часу. Меніск неаднаразова выціскаецца і зношваецца. прывесці да разрываў.

Прафілактыка:

Паколькі бакавы меніск не звязаны з бакавой пабочнай звязкай, дыяпазон руху перавышае медыяльны меніск. Акрамя таго, бакавы меніск часта мае прыроджаныя дыскаідныя дэфармацыі, званыя прыроджаным дыскаідным меніскам. Таму ёсць больш шанцаў на пашкоджанне.

Траўмы меніскачасцей сустракаюцца ў балявых гульцах, шахцёрах і насільшчыках. Калі каленны сустаў цалкам выцягнуты, медыяльныя і бакавыя заклады звязкі шчыльныя, сустаў стабільны, а верагоднасць пашкоджання меніска менш. Калі ніжняя канечнасць нясе вагу, ступня фіксуецца, а каленны сустаў знаходзіцца ў паўфінальным становішчы, меніск рухаецца назад. разарваны.

Каб пазбегнуць траўмаў меніска, галоўным чынам можна звярнуць увагу на траўму калена ў паўсядзённым жыцці, разагрэцца перад фізічнымі практыкаваннямі, цалкам ажыццяўляць сустаў і пазбегнуць спартыўных траўмаў падчас фізічных нагрузак. Пажылым людзям рэкамендуецца знізіць напружаныя канфрантацыйныя віды спорту, такія як баскетбол, футбол, рэгбі і г.д., з -за заняпаду каардынацыі цела і эластычнасці цягліцавых звязкаў. Калі вы павінны ўдзельнічаць у напружаных канфрантацыйных відах спорту, вы таксама павінны звярнуць увагу на тое, што вы можаце зрабіць, і пазбегнуць складаных рухаў, асабліва ў руху згінання каленяў і павароту. Пасля заняткаў спортам вы таксама павінны зрабіць добрую працу па адпачынку ў цэлым, звярніце ўвагу на адпачынак, пазбягайце стомленасці і пазбягайце прастуды.

Вы таксама можаце навучыць мышцы вакол калена, каб умацаваць стабільнасць каленнага сустава і знізіць рызыку пашкоджання меніска калена. Акрамя таго, пацыенты павінны звярнуць увагу на здаровую дыету, есці больш зялёных гародніны і высокатэрмінаваных і высокакальцыйных прадуктаў, паменшыць спажыванне тлушчу і схуднець, таму што празмерная вага прывядзе да ўстойлівасці каленнага сустава.